Hemoroizii sunt cea mai raspandita boala din istorie. Mai mult de 80 la suta din populatia globului se va confrunta, la un moment dat, cu aceasta afectiune. Cauzele sunt foarte multe, iar majoritatea articolelor de specialitate vorbesc despre simptome, tratamentul hemoroizilor si profilaxie.
In acest articol vom prezenta 13 greseli frecvente care pot cauza si agrava hemoroizii.
1.Sedentarismul
Daca o persoana este supraponderala este mai predispusa sa faca hemoroizi. In plus daca persoana in cauza are o slujba la birou unde sta ore in sir in pozitia sezut, iar cea mai mare parte a timpului liber o petrece in fata televizorului sau navigand pe internet acest stil viata va cauza o constipatie cronica. Lipsa de activitate fizica va pune mai multa presiune pe venele sanguine din zona anala. Este indicat evitarea statului in pozitia sezut pentru mult timp, dar si practicarea unor exercitii fizice usoare, de tip cardio. O plimbare usoara zilnica sau un jogging de 30 de minute pe zi vor ajuta in prevenirea aparitiei hemoroizilor.
2.Ridicarea zilnica de greutati
Persoanele care obisnuiesc sa mearga zilnic la sala trebuie sa evite ridicarea de greutati. Acest lucru va atrage dupa sine o presiune suplimentara in zona afectata, mai ales in cazul hemoroizilor externi.
3.Ignorarea constipatiei sau a diareei
Constipatia este una dintre principalele cauze ale aparitiei hemoroizilor, insa si extrema cealalta, diareea, poate sa duca la cronicizarea si agravarea acestora. In momentul in care o persoana sufera in urma acestor stari trebuie sa-si modifice rapid dieta alimentara si sa excluda din aceasta alimentele care produc diaree sau constipatie. Daca aceste stari vor persista este indicata o vizita la medicul specialist.
4.Neglijarea igienei este un factor negativ
Caldura si umiditatea sunt doi dintre principalii factori care agraveaza starea unei persoane care sufera de hemoroizi. Igiena este extrem de importanta, dusurile si baile de sezut zilnice fiind foarte importante. Zona anala trebuie sa fie permanent curata si uscata, in caz contrar iritarea si mancarimea se vor accentua sporind starea generala de disconfort. Dupa fiecare scaun este important ca zona afectata de hemoroizi sa fie spalata cu apa calduta apoi sa fie uscata usor. Trebuie evitata cu orice pret frecarea zonei afectate cu hartia igienica sau carpe care sa nu fie din bumbac.
5.Nivelul ridicat de stres si anxietate
Persoanele care sufera de hemoroizi trebuie sa evite pe cat posibil starea de stres si anxietate. O viata stresanta va cauza anxietate si depresie care, la randul lor, vor agrava hemoroizii si fisurile anale. Este foarte important gasirea uynei activitati zilnice care sa reduca la maximum nivelul de stres.
6.Excesul de laxative
Medicul specialist va recomanda persoanelor care sufera de hemoroizi diferite tipuri de laxative pentru a evita constipatia si a reduce gravitatea simptomelor. Laxativele, sub forma de tablete sau sirop, nu trebuie administrate mai mult de o saptamana. Abuzul de laxative va ingreuna situatia pacientului. Daca starea de constipatie persista este indicat sa fie incercate si remediile naturiste.
7.Cititul sau utilizarea telefonului mobil in timpul statului pe toaleta
O persoana care sufera de hemoroizi trebuie sa evite sa petreaca mai mult de 15 minute pe toaleta. Cu cat va sta mai mult cu atat se vor agrava durerile si sangerarea din zona anala. Timpul in exces petrecut pe scaunul de toaleta va creste presiunea asupra vaselor de sange din zona anala.
8.Folosirea servetelelor parfumate
Cand o persoana sufera de hemoroizi trebuie sa fie atenta cand va cumpara servetele umede pentru igiena. Majoritatea produselor de acest gen aflate pe piata sunt parfumate si contin alcool, iar utilizarea acestora va provoca durere si iritare in zona afectata de hemoroizi. Cel mai indicat mod de pastrare a igienei este baia de sezut.
9.Folosirea unghiilor sau zgarierea zonei afectate
Mancarimea anala este o problema persistenta a persoanelor care sufera de hemoroizi. Este indicat, pe cat posibil, sa se evite zgarierea zonei afectate pentru ca acest lucru va produce durere. Daca acest lucru n-a putut fi evitat este indicata utilizarea unor creme sau geluri, precum Hemorelax, care vor ajuta la ameliorarea rapida si eficienta a senzatiei de arsura, mancarime si durere.
10.Consumul de cafea in exces
Consumul de cafea in exces, la fel ca si alcoolul, va provoca deshidratare si va irita mucoasa stomacului. Cofeina este principala cauza a constipatiei, deci este indicat ca persoanele care sufera de hemoroizi sa reduca consumul acesteia.
11.Evitarea statului pe suprafete dure sau aspre
Persoana care sufera de hemoroizi nu trebuie sa puna presiune pe zona anala, indiferent de situatie. Este indicata evitarea statului pe podea, iar daca scaunul de la serviciu nu este suficient de confortabil, persoana in cauza trebuie sa aiba la indemana o perna de mici dimensiuni pe care o va pune intre scaun si zona anala.
12.Nu intarzia mersul la toaleta
Momentul scaunului nu trebuie intarziat niciodata, mai ales de persoanele care sufera de hemoroizi. Indiferent de situatie, atunci cand organismul o solicita mersul la toaleta nu trebuie amanat pentru ca astfel presiunea pe venele din zona anala va creste foarte mult.
13.Evitarea vizitei la medic
Hemoroizii sunt o boala rusinoasa, foarte multe persoane ajungand la medicul specialist cand deja afectiunea este cronica. Cei care sufera de hemoroizi ar trebui sa stie ca o vizita si un consult la medicul de specialitate facute cat mai devreme le pot usura viata de zi cu zi. In plus, hemoroizii descoperiti in stadiul de inceput pot fi tratati si vindecati mult mai rapid si usor.
